Tag - 腰痛

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SE・プログラマーなど開発者の悩み「腰痛」がほぼ克服できた!

【結論】上記2つのストレッチを2週間ほど続けるだけで効果有り! 今までの苦労や辛さはなんだったんだか・・・。毎日1セット、ほんの数分足らずで効果がありました。ちょっと痛みがある時は、鎮痛剤飲めばほぼ気にならなくなりました。ロキソニンテープや鎮痛効果のある湿布より、私は鎮痛剤(バファリンやロキソニン)の方が効果が有ります。両方使用すればより盤石なので、そうする時もあります。 毎月6万円費やしたマッサージ代は無駄だった! ここ10年ほど悩まされてきた腰痛。...

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